酵素ダイエットと間食

酵素ダイエットの魅力のひとつとして、食事を気にせずとることが出来ることがあります。
この点が酵素ダイエットが長続きしやすく、人気のあるポイントだと思います。

では酵素ドリンクを飲んでいれば、間食をしてもよいのでしょうか。
答えはNOです。

間食はダイエットの効果を下げてしまいます
酵素の働きにより、基礎代謝が向上するため、多少のカロリーは効率よくエネルギーに変えられ、老廃物は排出されますから気にしなくても大丈夫です。

しかし間食は常に胃や腸に食べ物がある状態ですから、消化酵素がどんどんと消費されてしまうのです。
そのため間食は避けた方がよいでしょう。

しかしここで1つ申し上げたいのが、酵素ダイエットは間食をしにくいという特徴があるのです。
人気の酵素ドリンクは野菜や果物の酵素エキスを配合しているので、甘くて美味しい商品が数多くありますが、この甘さがポイントです。

たまに無性に甘いものが食べたくなる衝動にかられますが、酵素ドリンクを毎日飲んでいるので甘いものが食べたいとそれほど思わなくなるのです。
また空腹感を抑えてくれる酵素ドリンクも存在します。

酵素ダイエットは手軽かつ楽にダイエットが出来るので人気がありますが、それでもダイエットです。
痩せるという目標を持って行うものですから、欲求に任せて食べたいものを食べているのであれば、ダイエット成功の可能性は当然下がってしまいます。
明確な目標のために頑張るのであれば、多少は気持ちを引き締めてダイエットに取り組みましょう。

ベルタ酵素

ベジライフ酵素液

美味しくて美容成分もたっぷり配合した人気の酵素ドリンク。ピーチ味のベルタ酵素ドリンクは炭酸水で割るとオシャレなカクテル気分です♪

ベジライフ酵素液は黒糖味でとっても上品な味♪濃厚な酵素エキスを配合しているので空腹になりにくく低カロリー。置き換えダイエット成功率No.1!?

 

わがまま酵素

ベジデーツ

驚異の26kcalという低カロリーが売り。ダイエットサポート成分がたっぷり入っています。ネクタージュースのような飲み心地が人気♪

天然のデーツと青パパイヤ酵素を配合した酵素ドリンクです。三大分解酵素の力で脂肪の蓄積を抑えます。高級美容成分プラセンタが嬉しい♪

 

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