酵素ダイエットでむくみ解消

人はなぜむくみが出来てしまうのでしょうか。
むくみは細胞間に余分な水分が溜まっていることが原因です。

むくみは塩分を摂取しすぎた時に出来やすいのですが、ほかにも水分を摂り過ぎたり、疲労が溜まるとむくみは出来ます。
何故酵素ダイエットはむくみの改善に役立つかというと、酵素の力で基礎代謝を高めるからです。

とくに青汁などに含まれるカリウムは水分代謝を高める効果があります。
青汁を毎朝摂取するのもむくみ改善に効果的です。

ただしカリウムは熱に弱く、調理には不向きなため、青汁など生野菜の状態で摂るのが望ましいのです。
そのため朝の生ジュースは効率よく栄養を補給する方法といえるでしょう。

ちなみに一度お腹の中に入れてしまえば、その後に熱い食べ物や飲み物を摂取しても酵素は壊れないのでご安心ください。
それから市販の野菜ジュースなどは生ジュースの代わりにはなりませんので注意が必要です。

これらは工場で精製される段階で加熱処理や殺菌処理を行っており、栄養素がほとんど失われているといわれます。
さらに保存料や着色料などの添加物が混入されているおそれがあるので、生ジュースに比べると健康に与える影響は少なくなってしまいます
ただし多少は栄養が残っていますから、毎朝生ジュースを作るのにストレスを感じるようなら、こういった代用品で補うのも手だと思います。

ベルタ酵素

ベジライフ酵素液

美味しくて美容成分もたっぷり配合した人気の酵素ドリンク。ピーチ味のベルタ酵素ドリンクは炭酸水で割るとオシャレなカクテル気分です♪

ベジライフ酵素液は黒糖味でとっても上品な味♪濃厚な酵素エキスを配合しているので空腹になりにくく低カロリー。置き換えダイエット成功率No.1!?

 

わがまま酵素

ベジデーツ

驚異の26kcalという低カロリーが売り。ダイエットサポート成分がたっぷり入っています。ネクタージュースのような飲み心地が人気♪

天然のデーツと青パパイヤ酵素を配合した酵素ドリンクです。三大分解酵素の力で脂肪の蓄積を抑えます。高級美容成分プラセンタが嬉しい♪

 

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