酵素ダイエットを1カ月続ける

どんなダイエット法も長続きしなかった私でも酵素ダイエットを1カ月続けることが出来ました。
長期間かけて体質を変えていくと、リバウンドしにくいので、モデルや女優にも人気が高いようです。

私の場合は1カ月かけて6kg体重を落としました。
毎日酵素ドリンクを飲むだけなので、気長に続けられ、効果の高いダイエットになります。

女性なら誰しも憧れるくびれのあるスリムな体型、とまではいきませんでしたが、十分満足しています。
元々骨格が男っぽいのはどうしようもないみたいです。

ダイエットを1カ月続けるとなると、他の方法では到底難しかったと思います。
ジムに毎日通うのも時間もお金もかかるし、はっきり言って苦行です。

基本的には1日1食の置き換え食、これだけで十分効果があります。
ファスティングダイエットは私はしませんでした。

そこで気持ちが途切れてしまいそうなのが怖かったからです。
目標も特に決めませんでした。

いつまでに何kg痩せると自分に課してしまうと、プレッシャーに弱い私には難しいのです。
ただ毎日酵素ドリンクを飲むことだけは忘れませんでした。

気長にダイエットを続けることが大事なようです。
運動は特に取り入れませんでした。

2食の食事はしっかり摂り、睡眠もたっぷり摂りました。
睡眠は代謝を高める上で大事だというのは、ダイエットの本で読んだことがあります。

結局のところ、健康になれば自然と痩せる、そのように今では考えられます。

ベルタ酵素

ベジライフ酵素液

美味しくて美容成分もたっぷり配合した人気の酵素ドリンク。ピーチ味のベルタ酵素ドリンクは炭酸水で割るとオシャレなカクテル気分です♪

ベジライフ酵素液は黒糖味でとっても上品な味♪濃厚な酵素エキスを配合しているので空腹になりにくく低カロリー。置き換えダイエット成功率No.1!?

 

わがまま酵素

ベジデーツ

驚異の26kcalという低カロリーが売り。ダイエットサポート成分がたっぷり入っています。ネクタージュースのような飲み心地が人気♪

天然のデーツと青パパイヤ酵素を配合した酵素ドリンクです。三大分解酵素の力で脂肪の蓄積を抑えます。高級美容成分プラセンタが嬉しい♪

 

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