ダイエット中の飲酒はNG?

ビールを飲むと太る、ビール腹になると言われてきましたが、飲酒によって太ってしまうという常識は近年覆されつつあります。
アルコール依存症になる程飲んでしまうのは考えものですが、ダイエット中の飲酒はそれ程制限しなくても問題ありません。

お酒に含まれるカロリーは食事で摂取するカロリーとは違い、エンプティカロリーといって体内に蓄積されにくいと言われています。
それよりもお酒と一緒に摂取する炭水化物、つまりおつまみがダイエットを妨げるのです。

ただ飲酒によって体内に取り込まれたアルコールはアセトアルデヒド脱水素酵素と呼ばれる分解酵素によって分解されます。
そのため、アルコールの過度な摂取は酵素不足を起こして、代謝機能を低下させるので、お酒の飲み過ぎには注意しましょう。

なお、酵素ドリンクによって体外から酵素を補うことでこのような酵素不足も予防することが出来ます。
お酒は飲みたいけど痩せたい!という方には酵素ダイエットは最適といえるかもしれません。

ベルタ酵素

ベジライフ酵素液

美味しくて美容成分もたっぷり配合した人気の酵素ドリンク。ピーチ味のベルタ酵素ドリンクは炭酸水で割るとオシャレなカクテル気分です♪

ベジライフ酵素液は黒糖味でとっても上品な味♪濃厚な酵素エキスを配合しているので空腹になりにくく低カロリー。置き換えダイエット成功率No.1!?

 

わがまま酵素

ベジデーツ

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天然のデーツと青パパイヤ酵素を配合した酵素ドリンクです。三大分解酵素の力で脂肪の蓄積を抑えます。高級美容成分プラセンタが嬉しい♪

 

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