プロテインダイエットによる相乗効果

酵素ダイエットの効果を高める方法として、プロテインを飲むという方法が考えられます。
プロテインの主成分はたんぱく質です。高カロリー、高たんぱく質な食べ物は腸内で未消化になりやすく、消化酵素を大量に使ってしまうため、ダイエットには向きません。

しかし良質なたんぱく質は筋肉を作り出すため、代謝を高める効果があります。
ダイエット中は食事制限の方法を間違えると、たんぱく質が不足して筋肉量が減って、逆に太りやすくなってしまいます。

そこで不足しがちなタンパク質をプロテインで摂取しようというわけです。
酵素にも代謝を高める働きがありますから、酵素ドリンクとプロテインを併用してダイエット効果を高めることが出来ます。

さらにリバウンドのリスクも下げることが出来ます。
ただしプロテインにも色々な種類がありますし、体重を増やすためのプロテインなど、カロリーの高い商品もあります。

一般的に摂取カロリーが消費カロリーを上回ると太ると言われます。
そのため、大原則は摂取カロリーが増えすぎないように注意することです。

ベルタ酵素

ベジライフ酵素液

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わがまま酵素

ベジデーツ

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天然のデーツと青パパイヤ酵素を配合した酵素ドリンクです。三大分解酵素の力で脂肪の蓄積を抑えます。高級美容成分プラセンタが嬉しい♪

 

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