酵素ダイエットの失敗談

私の酵素ダイエットの失敗談をお話したいと思います。
口コミや体験談を見て、酵素ドリンクは美味しいもの、これなら続けられそうだと思ってしまったのが1つ目の失敗です。

最初に飲んで酵素ドリンクは不味かったです。
結構美味しくなくて止めてしまったという人もいるのではないでしょうか。

あえて名称は控えさせていただきますが、人によって好きな味は異なるようです。
ちなみに気に入った酵素ドリンクはベルタ酵素です。
これは今も続けています。

2つめの失敗は無理なファスティングをしてしまったということです。
意気込んで始めた酵素ダイエット、最初から飛ばし過ぎてしまいました。

1日半ファスティングをしたのですが、目まいはするし、お腹と背中はくっつきそうになって、苦痛でした。
よくあるダイエットの失敗談です。

その後結局ドカ食いをしてしまい、見事にリバウンドしました。
酵素ダイエットが成功しやすいのは無理なく続けられるからだと今では分かっています。

無理しても、体にもよくありませんし、むしろ太りやすい体質になるだけです。
それからファスティングは長くても半日程度に抑えるようにしています。

またどうしても空腹に耐えられないときは、水を飲むようにしています。
酵素ダイエットは即効性もありますが、次第に体を慣らしていく方が成功しやすいです。

短期間でダイエットに取り組んでも、体質は変わっていないので意味がありません。
ベルタ酵素を炭酸割りすると、結構空腹感は紛らわせることが出来るのでおすすめです。

ベルタ酵素

ベジライフ酵素液

美味しくて美容成分もたっぷり配合した人気の酵素ドリンク。ピーチ味のベルタ酵素ドリンクは炭酸水で割るとオシャレなカクテル気分です♪

ベジライフ酵素液は黒糖味でとっても上品な味♪濃厚な酵素エキスを配合しているので空腹になりにくく低カロリー。置き換えダイエット成功率No.1!?

 

わがまま酵素

ベジデーツ

驚異の26kcalという低カロリーが売り。ダイエットサポート成分がたっぷり入っています。ネクタージュースのような飲み心地が人気♪

天然のデーツと青パパイヤ酵素を配合した酵素ドリンクです。三大分解酵素の力で脂肪の蓄積を抑えます。高級美容成分プラセンタが嬉しい♪

 

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